【打造龍體】容光煥發(圖)

修養心性能面善眉慈，散發出和顏悅色。（網路圖片）

職場上許多以貌取人，尤其是服務業。愛美是人的天性，想要有花容月貌，令人賞心悅目，則須要修飾；人面桃花鬚要得天獨厚、天生麗質；修養心性能面善眉慈，散發出和顏悅色；經由養生保健，可從內而外襯出容光煥發。

面部佈滿手足三陽六條經脈，借由按摩，可調理臟腑陰陽氣血，疏經活絡，不但達到美容效果，還可防病及治病，舉凡頭部疾病、皮膚痘斑、健腦醒腦等都作用得到。首先靜下心，雙手搓熱，再做下列動作：

1、按摩額頭：將額部分上、中、下三部，用四指併攏，先從髮際向兩旁按、揉、推，當頭漲、人很疲累時，多做幾遍。

2、按摩眼眶至耳朵：眼睛閉上，用食指、中指從眉頭眼眶上，按摩到太陽穴再到耳朵，來回9次。

3、按摩眉頭至嘴角：先用大拇指、食指捏印堂9下，四指併攏往鼻子刷到嘴角，來回9次。

4、嘴角運動：嘴角向左右上下各拉動9下，再作轉圈正反各9次，這個動作可減少皺紋。

5、雙掌摩面：將雙掌搓熱，摩敷整個臉頰，由內向外，並一邊作叩齒，生出的津液小口小口吞。