雙手是我們不可缺少的好幫手，從手部的狀況可以看出我們的健康情形。（圖片來源：Adobe Stock）
日常生活中，雙手幫助我們處理了大大小小的事情，是我們不可缺少的好幫手。您知道從手部的狀況可以看出我們的健康嗎？注意疾病的徵兆，可以防微杜漸，及早發現並加以處理，讓我們更加健康。
手發麻不只是手的問題
能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的有痛風（可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫正中神經，而出現手麻疼痛問題）、一過性腦缺血（這是引起老年人手發麻的常見原因）、頸椎病（由於頸椎骨質增生等原因使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的）、糖尿病（糖尿病周圍神經病變會有四肢麻木和感覺異常等症狀）、末梢神經炎（如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏導致末梢神經炎，引起手發麻）等。
手太軟可能預示脾胃差
大多數人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮過多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。
老年人手抖是疾病先兆
正常人在某些情況下會出現生理性手抖，不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖幅度小而速度快，多在安靜時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關。
病理性手抖常是某些疾病的徵兆，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側手指安靜時抖動開始，緩慢發病，逐步侵犯一側上肢、下肢，繼而另一側出現類似表現，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細動作難以完成，動作遲緩，走路呈小碎步向前衝，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現。
清晨手指僵硬要當心
早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關節發生絞鎖的現象，必須活動相當長時間後才會漸漸緩解。清晨僵硬是類風濕性關節炎的症狀，現在的診斷標準中將清晨僵硬作為主要項目之一，可見其意義是相當重要的。晨僵有時不一定僅限於手部，其他關節和肌肉也可出現。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。
當然，並不是所有的手指僵硬都是類風濕性關節炎，一些關節炎症也可引起類似的症狀。
手指彈響僵硬是腱鞘炎
醫學上有一種名叫「狹窄性腱鞘炎」的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現為早晨醒來時患指發僵、疼痛，活動後消失。逐漸發展到醒來時有彈響的疼痛，活動1～2小時後逐漸消失。最後晨起時患指疼痛，終日有彈響。
此病患者應禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴張，增強血運，改善局部營養，具有解痙鎮痛的作用。具體方法是，每日用溫熱水浸泡手指，每次半小時，每日2次，或在茶杯裡裝滿熱水，然後用手握住茶杯，時間越長越好。
手指變形所代表的疾病
杵狀指：指節末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發生於慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長期缺氧，代謝障礙有關。
匙狀指：又稱「反甲」，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個「小匙」，多見於缺鐵性貧血，偶見於風濕熱。
鷹爪手：手乾瘦尖細，手指關節彎曲固定好似鷹爪，見於尺神經或正中神經損傷、脊髓空洞症、進行性肌營養不良、麻風病等。
從手的感覺來預測健康
手感熱：主心腎陰虛。症狀：上火、失眠、多夢。
手感涼：主脾腎陽虛。症狀：體弱怕冷，消化吸收能力差。
手感黏：主內分泌失調，糖尿病人多見。
手感濕：主心脾兩虛。症狀：心火盛、心理壓力大，精神緊張，易疲倦乏力。
手感溫潤：五臟調和，身體健康。
手上微小變化預示疾病
從醫學角度來講，手上的一些微小變化能提供一些疾病徵兆，發現後最好及時到醫院就診，如手掌上出現紅斑點可能是肝炎或糖尿病；指關節腫脹可能是高尿酸血症、痛風；手背上起小的白色丘疹可能是膽固醇過高；指甲呈乳白色可能是腎臟或肝臟有病；手上出現紅線可能是高血壓、風濕病或心臟病；指甲上出現小白點可能是缺鈣。
