中風的死亡率和致殘率都非常高，一定要提前做好預防措施。（圖片來源：Adobe Stock）
腦中風是一種以腦部缺血或出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，就是我們常說的「腦梗」、「腦溢血」，也稱為「腦卒中」或腦血管意外，它是目前人類身體健康的大敵之一。
中風的死亡率和致殘率都非常高，尤其天氣寒冷的冬季更是高發季節，一定要提前做好預防措施。對於中風的前兆「信號」，我們一定要認識清楚——一麻、二痛、三不清，提醒大家：出現一個也要及時檢查。此外，有4件事會加速中風，勸你避免為宜。
中風的前兆「信號」
一麻
手指麻木：40歲以上的中年人，出現手指麻木的同時，如果還伴有眩暈、頭痛、舌頭發脹等現象，還有高血壓、高血脂等疾病史，就應該高度重視，警惕中風的發生。
二痛
舌痛：老年人無緣無故出現舌痛現象，一般都是微血管的炎症反應所導致的。此時應及時進行全身檢查，有可能就是中風發出的警訊了。
摔痛：腦血管硬化引起的腦缺血會導致運動神經失靈，以致發生摔跤的現象，導致摔痛。
三不清
眩暈不清：腦部缺血引起的視網膜缺血，出現眼睛發黑的狀況，突然看不見東西，或突然產生眩暈的感覺，但幾秒鐘後就恢復正常，這都可能是中風的信號。
咬字不清：突然有咬字不清的現象，應該引起重視，可能是腦供血不足所引起的功能性神經失靈。
嗜睡不清：嗜睡往往在中風發生前6個月或1年就出現了，輕微者飯後困頓、不睡不醒，嚴重者晝夜嗜睡，全天睡個不停。
4件事加速中風
1、飲酒過多
嗜酒如命的人不但會因為飲酒過多影響肝臟功能，也會增加中風的機率。（圖片來源：Adobe Stock）
嗜酒如命的人不但會因為飲酒過多影響肝臟功能，也會增加中風的機率。酒精攝取過多會影響血管健康，很多人的血管因此受到刺激，血壓明顯升高，酒精作用後，血管的通透性下降，也可能會發生病變、硬化，干擾大腦部位的血液提供。
2、大量吸菸
長時間大量吸菸會成為中風的加速器。在吸菸時，香菸所含的有害物質，焦油、尼古丁等積累過多會加速血管病變、血管粥樣硬化，無法保持身體的正常循環，大腦血管病變會引發大腦功能障礙，中風出現的機率就增高了。
3、暴飲暴食
日常積累不正確的飲食行為之下肥胖機率高，身體多個指標也會跟著變化，長期暴飲暴食就可能加速中風。有許多慢性病的血糖、血壓、血脂水平升高都會影響血管健康，誘發中風，這和飲食不合理有關。
4、缺乏鍛練
平時缺乏鍛練，運動量不足會導致身體肥胖，而過度肥胖的人患上疾病的概率自然就高。體內脂肪物質堆積，血液黏稠度增加後，血管壁會形成血栓，血栓脫落導致血管堵塞、狹窄，大腦需要的血液、氧氣出現供應不足的現象，腦中風恐會形成。
