肝不好 手先知？手上「六大異常」要當心。（圖片來源：Adobe Stock）
肝部出現問題的時候，從手上的表現就很容易可以看出來的。那麼肝部出問題，手部會有哪些表現呢？肝不好、手先知！手上若出現6大異常，請趕快及時就醫檢查。
手上「六大異常」要當心
1、手部充血
在大拇指跟小拇指下方的位置，若是有充血，並且按壓有發白的情況，那麼也可能跟肝臟出了衰退等問題，影響了身體代謝有關。
2、手部蜘蛛痣
若是手部出現蜘蛛痣，那麼手部的細小血管就會呈蜘蛛網狀分布。這種蜘蛛痣跟肝細胞受到損傷，體內內分泌出問題，雌激素下降有關。一般來說，手部有蜘蛛痣，說明肝部的情況已經很嚴重了，需重視起來。
3、手部皮膚發黃
肝臟具有產生凝血因子，分泌膽汁的作用。若是肝部出問題，這兩個作用也會受到影響，導致血液中的膽紅素減少，然後使得手部的皮膚出現發黃的情況。當然，除了手部外，身體其他部位的皮膚也會受到影響，出現發黃的情況。
4、手部青筋明顯
通常，情緒過激的時候，身上的青筋會特別明顯。不過若是肝部出現問題，那麼手部的青筋也會很明顯。這種手部青筋明顯的情況，一般跟肝部火氣過旺有關。
5、手指無法併攏
肝部出問題，身體代謝跟排毒也會受影響，致使身體出現浮腫，導致手指出現局部腫大，然後無法併攏。
6、指甲顏色異常
正常的指甲顏色大多是紅白相間，整體是比較紅潤的。不過若是肝不好，那麼指甲的顏色可能就會比較蒼白。這種蒼白跟體內排毒出問題，氣血不足有關。另外，除指甲蒼白外，患者的指甲還可能會比較容易斷裂，出現很多比較明顯的豎起的紋路。
肝部護理的兩大要素
要想避免或減少肝部出問題，那麼就需做好這些肝部相關的護理。
1、注意飲食
不注意飲食，攝入過多的脂肪、糖量，那麼就會增加肝臟的負擔，導致肝臟因脂肪過多而引起脂肪肝等疾病。因此，在平時建議儘量清淡飲食，少吃高油、高脂、高糖類的食物。
2、不要飲酒
酒精中大量的乙醇，會對肝臟造成很大的傷害，加重肝臟的負擔。因此，平時應該減少或者儘量不要飲酒，以免損傷肝臟，引發多種肝部疾病。
綜上所述，肝不好的人，手部會出現充血、蜘蛛痣、無法併攏、皮膚發黃、青筋以及指甲顏色異常等多種表現的時候，一定要重視起來，及時就醫檢查，防止發生肝部疾病。另外，為了避免或者是減少發生肝部疾病，平時要注意飲食，不要飲酒。
