當孩子說「媽媽，我不想學了」，理智回答可能改變孩子一生。（圖片來源： Adobe stock）
「媽媽，我不想學了。」身為父母的我們是否想過，孩子說這句話，真正的意思是甚麼？那又該如何去面對和反應呢？
先清楚原因
這句話通常不是真的想放棄學習，而是表達以下三種心情：
1.學習壓力過大
有些孩子學習任務繁重，從早到晚都處於緊繃狀態，缺乏玩耍和休息時間。長期的壓力累積，最終會以「我不想學了」這句話爆發出來，表達他們不想過這種高壓生活的心聲。
2.感到自我否定
如果孩子經常因為學習而被否定，例如被批評「怎麼總是錯？」、「怎麼比不上別人家孩子？」，久而久之會讓他們覺得自己在學習方面很沒用，做甚麼都不對。為了逃避這種「無用」的感覺，他們可能會選擇逃避學習。
3.挫敗感和無助
孩子可能想學，但找不到合適的學習方法，導致聽不懂老師講課或跟不上進度。當他們覺得太難、學不會時，會產生挫敗感，但因為不知道如何解決，只能用「我不想學了」來表達。
父母的一句話可能改變孩子的一生。（圖片來源： Adobe stock）
再用四種方法安撫、回應
面對孩子說「我不想學了」，家長的第一反應通常是擔憂、委屈或無力，甚至會勸導或責罵，例如「你現在不好好學，將來怎麼辦？」或「你不學還能幹嘛？天天想著玩！」。然而，我們應該先停下來思考孩子內心的想法，並採取以下四種回應方式：
1.接納情緒
當孩子說出這句話時，他們正在表達一種情緒、壓力或未說出口的困難。此時，家長不應急著講大道理，因為這只會讓孩子更抗拒。我們可以溫柔地回應，例如「你是不是覺得太累了？」或「是不是有些題太難了？」。這種回應能讓孩子感覺到自己的情緒被看見和理解。
2.陪同和休息
當人們壓力大時，需要的不是道理，而是一個可以依靠的人。家長可以先讓孩子休息一下，例如帶他們出去透透氣，或讓他們自己活動，等情緒平復後再進行引導，效果會更好。
3.給予自主權
當孩子情緒平穩後，家長可以詢問他們遇到的困難，並讓孩子參與解決方案的討論。例如，可以問他們「你想先從哪一部分開始做呢？」或「這個難題你覺得在哪裡能找到資料？」。當孩子有選擇權時，他們會更容易投入和堅持。
4.關注進步
家長應該多關注孩子的進步過程，而非只看結果。例如，可以稱讚他們「你已經堅持半小時了，真的很不錯，媽媽很佩服你的毅力」。同時，也要允許孩子有喘息和休息的時間，不要用學習填滿他們的生活。
結語
當孩子說「我不想學了」，家長應先接納其情緒，陪他們一起度過迷茫，重新啟程，因為我們的一句話可能改變孩子的一生。
