傾聽身體出現的各種症狀，是啟動自我療癒系統的第一步。（圖片來源：Adobe Stock）
導讀：面對疾病，我們往往習慣將身體交給醫生，卻忘了自己才是生命的主人。在養生之道中，癌症不只是生理細胞的變異，更是身體發出的深層信號。當我們能從「為甚麼是我生病」轉向「這場病要告訴我甚麼」，治癒的契機便隨之而來 。
態度一：早一點面對症狀
早一點面對疾病不如說早一點面對症狀，了解身體出現症狀的背後意義，並且運用我強調的身心靈治療模式，讓身體這個全世界最好的醫院，啟動最好的自我療癒系統，使它強大而快速地驅逐疾病，而不是漠視症狀，並且逃避它。
很多有頭痛症狀的人，幾乎都可以脫口而出要服用百服寧，使用這些藥物的人非常多，因為大部分人都希望症狀的解除越快越好。但是頭痛到底是因為睡眠不足？還是有腦瘤？一旦這種因其他疾病而引起的疼痛症狀被壓抑，緊接而來的就是更嚴重的病找上你。
如果能夠早日面對你的症狀或疾病背後的意義，並且找到正確的醫療方式，對你人生的促進是會有幫助的，整個生活的活動或品質都可以得到提升。比方說，花力氣來生氣或花力氣去聽一場音樂會，就這二件事所耗的能量而言是沒有差別的，但是應該沒有人會認為生一場氣比聽音樂會來得好。所以我們應該更要早期面對疾病，而不是將能量花在疾病、痛苦或不幸上。為自己負起應該負的責任：該領悟的人生意義，該調整的生活心態與型態，以及該學習的功課。
態度二：正視西醫診療，並尋求第二意見
我是西醫出身，有很多跟我一樣從事自然醫學的朋友，他們都反對西醫治療，但是我並不反對西醫，就我而言，我遵奉的是自然醫學的不分主客二元、不對立、不對象化的態度。
現在歐美有一種面對癌症這種重症的態度很風行，就是尋求第二意見（second opinion）。在歐美看醫師很昂貴，不像臺灣因為健保給付的關係，看病對一般人來說並不構成太大的負擔，所以很多病患喜歡到各大醫院去看病。但是臺灣醫生看診時間大約僅有三至五分鐘，所以連第一意見要聽到也不容易。反觀歐美的醫生，他們診察每位病人都需要一到二個小時，而第二意見就是由另一個醫師的角度來診斷你的疾病。
在臺灣，隨便一個小病，例如感冒，醫生就可以為你開很多藥，但是美國或歐洲並沒有這樣的現象。很多使用自然療法的人，經常忘記西醫的好處，西醫的好處至少可以幫你進行科學的檢驗，並且提供你他們專業的意見，你也可以考慮他們給予的療法建議。臺大醫學系的系風對於醫學有一句很好的註腳：醫學是一門藝術的科學（Medicine is the science of art.），這說明了醫學不是修車，裡頭有藝術的成分。甚麼是藝術的科學？就是明白科學是有其侷限的，加上對人生真善美的追求，生病求治也可以成為一種藝術的呈現。醫學之父希波克拉底說：「你就是自己最好的醫師。」身體是你的，病也是你的，沒有最好的療法，也沒有最棒的醫師，只有回歸自己，做自己的醫師，認識身體古老智慧中的自我療癒系統，輔助它、強化它，就是好的療法。
透過接受與轉化，生病的過程也能成為生命品質的昇華之旅。（圖片來源：Adobe Stock）
態度三：了解疾病帶來的身心靈淨化與提升
人生唯一而且第一重要的事，就是體驗我們自己的生命，而生病的時候，正是最好的契機，它讓我們回到自己曾經中斷的生命學習之旅。原生家庭給了我們很多必須學習的功課，但是我們的人生絕不能陷在原生家庭的許多情結與設定裡，學習面對它、無條件地接受它，不抵抗，也不逃避，如此要將疾病轉化為健康就變得非常容易。縱使身體的疾病已經很難醫治，至少在死前仍然可能擁有平靜與較好的生活品質。
我曾有一個病人，每當我快要治好他的疾病時，他就不見了。一方面是他較健康了，覺得自己又有本錢可以揮霍了；一方面則是他不習慣健康時的高能量狀態。我想，這是因為高能量的狀態違反了他頭腦的設定。他曾說過：「我的父母都比我年輕就死了，我怎麼可以好起來呢？」因為這個理由，每幾個月，這個病人的症狀就又會重複出現，他一直陷在這樣的循環中，這就是設定的問題，它是可以被解除的，因為它的起源是內在設定所造成的一種思想毒素。
當一個人想要終結自己的生命，通常是因為這個人發現自己的生命沒有意義，所以想要早點死去，以為早死早超生，但他不知道這麼做沒有用，也無法提升自己的生命品質。比較聰明的作法是，必須讓人類整體的意義感進入生活中，這也就是宇宙願力。
生命是個奧祕，生病也是個奧祕。生老病死，人生無常；可貴的是，在這無常中，只要你全心接受它，生病的過程本身就會轉換成不可思議的遭遇。
（本文經授權，摘自新自然主義出版社《破解癌症-癌症是「症」不是「病」【2025年增訂版】：黃鼎殷醫師的身心靈整合療法》，作者：黃鼎殷醫師。）
