壓力 觀念 轉念即是轉運。（圖片来源: 看中國摄影圖 chenjing/看中國）
我們常感嘆命運無常，其實，人的生命本質上就是由一個又一個的「念頭」串聯而成的。一念是善，便是天堂；一念是惡，即是地獄。有的朋友會説：這也太絕對了吧，念頭就有這麽大的力量嗎？這是作者在生活中修行磨練了20多載的真實體會，其實生活中的幸與不幸，往往不在於遭遇了什麼事，而在於我們當下動了什麼「念」。
這其中的奧秘，就藏在六個字裡：轉念，轉運，轉命。
心頭的巨石 往往是自己搬上去的
生活裡，如果您細心地觀察自己與他人的關係，會發現讓我們痛苦的，往往不是驚天動地的大事情，而是那些細碎如沙的小事。
比如：心裡嘀咕著「他為什麼對外人那麼熱情，對我卻這麼冷淡？」；看到朋友們聚會的照片，心想「為什麼唯獨沒叫上我？」；精心挑選了禮物送給對方，結果如石沉大海，連句謝謝都沒有……。
這些看似微不足道的小事，就像一顆顆細小的塵埃，如果不去拂拭，就會在心頭堆積。你會覺得心頭堵，甚至很長時間都過不去這個坎。日積月累，你可能會覺得身邊沒一個好人，都能夠數落出一大摞的「罪證」，這些負面情緒慢慢就聚合成了一塊看不見的大石頭，重重地壓在你的身上，讓你喘不上氣，讓你身心俱疲。而你還以爲是自己年紀大了而力不從心。
這時候，我們往往覺得是世界對不起自己。但冷靜下來想一想：真的沒有辦法了嗎？當然不是。解鈴還須繫鈴人。當你意識到是自己的「一思一念」在作祟時，唯一的解藥，就是「轉念」。當然要想轉念，還得能夠學會一個大本事，那就是遇事和矛盾去看自己的問題，而不是自己就是一朵花，錯都是別人的。
莊子的智慧 不與人相撞即為空
很多時候，事情本身並不會傷害我們，真正傷害我們的，是我們對事情的「看法與觀念」。道家經典《莊子》中，有一則非常著名的「空船」寓言。
故事是這樣的：在一個煙霧瀰漫的早晨，有一人划著船逆流而上。突然，他看見一隻小船順流直衝向他。眼看就要撞上了，他高聲大叫：「小心！長眼睛沒有啊！」
但是那隻船絲毫沒有避讓的意思，「砰」的一聲，還是結結實實地撞了上來，差點把他的船撞沉。這人頓時暴跳如雷，對著那艘船破口大罵，恨不得把對方祖宗十八代都罵一遍。
然而，當他定睛仔細一瞧，才發現對面竟然是一隻「空船」，船上根本沒有人，只是纜繩鬆了，順水漂流而已。
就在這一瞬間，他所有的怒火煙消雲散，剛才還氣得臉紅脖子粗，現在反而覺得自己好笑。
現實是如果船上有人，我們會認定那是對方的惡意，心生憤恨；如果船上沒人，我們就失去了發洩的對象，氣也就生不起來了。
在生活中，那個「不回消息的人」、「沒叫你聚會的人」、「對你不好的人」，其實很多時候他們並非刻意針對你。他們可能只是忙昏了頭，可能是性格粗枝大葉，也可能正被自己的煩惱纏繞。
如果我們能夠不去預設對方的惡意，不把「我」字放得那麼大，你就真的不會生氣了。轉一下念頭，世界改不改變沒關係，但你的心境變了，你的世界就寬了。
一念天堂一念地獄 宰相元自實的奇遇
如果說莊子的故事告訴我們轉念能不生煩腦，那麼《太上感應篇》中記載的一則真事，則告訴我們：轉念，真的能改變生死禍福。
古時候，有位書生叫元自實。他遇到了一件極其憤懣的事：有個姓繆的人，在落魄時借了元自實的錢。如今繆家發達了，卻忘恩負義，欠錢不還。這直接導致元自實一家在除夕年關，連鍋都揭不開。
憤怒燃燒了元自實的理智。大年初一凌晨四點，他磨好了一把刀，揣在懷裡，氣沖沖地朝繆家走去，準備殺了這個負心漢。
途中，他經過一座庵堂。庵堂的主人軒轅翁是一位有道行的高人，正早起誦經。軒轅翁驚訝地看見，元自實身後竟然跟著幾百個青面獠牙的凶神惡煞，手持刀斧，殺氣騰騰。
但沒過多久，元自實竟然又從原路折返了。這一次，軒轅翁驚呆了：元自實身後的凶神全都不見了，取而代之的是頭戴金冠、身佩玉珮的神靈，還有香花旛幢簇擁著，祥雲繚繞，喜氣洋洋。
軒轅翁十分好奇，便請元自實進屋詢問。元自實如實相告：「我剛才是要去殺那姓繆的無賴。但到了他家門口，我突然轉念一想：繆某雖然可恨，但他家中還有妻子兒女，那是無辜的啊；況且他還有老母在堂。我若殺了他，就是毀了他們一家老小的活路，也讓他的老母親無人奉養。」
元自實嘆了口氣說：「我於心不忍，想著自家的窮困或許是命數，咬咬牙也就過去了，何必造此殺業？於是念頭一轉，我就放下刀回來了。」
軒轅翁聽後，感嘆並向他道賀：「這就對了！剛才你去時，身後煞氣衝天；回來時，卻有吉神相隨。你的一念之善，神明已經知曉，你的禍事已消，將來必有厚祿啊！」
聽了這番話，元自實更加堅定了行善的決心。後來，他果然考取了功名，最終官至宰相。
運隨念轉
元自實的故事震聾發聵：善與惡，往往就在一念之間；而禍與福，也就在這一念之間天差地別。他並沒有改變「被欠錢」這個事實，但他改變了「報復」這個念頭，命運的軌跡便從「殺人犯」瞬間切換成了「一代名相」。
生活，其實就是一場修心的旅程。當下次再遇到讓你心頭堵的小事，或者遭遇不公的待遇時，請記得：不要讓那塊石頭壓垮自己，試著轉一個念頭。一念瞋心起，百萬障門開；一念慈悲生，萬福雲集來。
