乘客的各種習慣他大多見過，真正讓空服員頭痛的狀況，多半發生在夜間航班。（圖片來源：Getty Images）
搭飛機穿得舒服一點，大家都懂，尤其是十幾個小時的長程航班，衣服寬鬆、鞋子好脫，才睡得著。可是有位做了二十多年的空服員說，連襪子的顏色都有講究，長途飛行，您的深色襪子最好留在家裡吧，為什麼這麼說呢？
根據美國有線電視新聞網（CNN）的報導，英國空服員梅傑（Kris Major）飛過各種航線，從一兩個小時的短程航班到長達14小時的越洋飛行都有。他說，乘客的各種習慣他大多見過，真正讓空服員頭痛的狀況，多半發生在夜間航班。
熄燈之後，客艙只剩微弱的地板燈，不少乘客睡著睡著就把腿伸進走道。梅傑表示，這時如果腳上穿的是深色襪子，幾乎跟陰影融在一起，推著餐車或端著熱飲走過的機組人員根本看不見，很容易一腳踢上去。客艙走道本來就窄，空服員要閃過行李、手肘和半夢半醒的乘客，地上多一樣看不清的東西，就多一分出事的可能。
有趣的是，梅傑並不反對乘客在長程航班上脫鞋。他認為脫鞋能讓人放鬆，也有助血液循環，空服員自己休息時也會這麼做。他只有一個要求：上飛機前先洗澡，換一雙乾淨的襪子，這是對鄰座最基本的尊重。要是飛到一半覺得腳有味道，他建議起身到洗手間處理一下。
鞋子脫了也要收好
前空服員哈德（Jo Jo Harder）曾對旅遊網站「Travel+Leisure」表示，脫下來的鞋子別隨手擺在走道上，同樣會絆倒人，應該塞進前方座位底下。
另外，脫了鞋也別光著腳或只穿襪子到處走，特別是進廁所。美國空服員佩雷斯（Leysha Perez）在接受「商業內幕」（Business Insider）採訪時提醒，廁所地板上濕濕的那一灘，未必是水。另一名空服員也說過，遇上亂流時，灑在廁所地板上的尿液會被乘客的鞋底一路帶到走道，穿著襪子踩過去，等於直接吸進布料裡。
機上的熱咖啡和茶空服員自己不喝？
飛機上的咖啡和茶，用的是機上水箱的水，而不是瓶裝水。2019年，紐約市立大學亨特學院的食品政策中心與健康網站DietDetective合作，發表了一份航空公司飲用水評比，替美國多家航空公司的機上用水打分數，結果有好幾家成績偏低，研究者建議乘客除非是封瓶的瓶裝水，否則少碰機上的水，連用它泡的熱飲也一樣。不少空服員私下的做法也是如此，想喝熱的，寧可自己帶茶包，跟空服員要一杯瓶裝水。
最髒的地方在你面前
很多人以為機上最髒的是廁所，其實每天吃飯用的小桌板可能更糟。2015年，旅遊網站TravelMath派人在多趟航班上採樣，發現小桌板每平方英吋的細菌量，遠高於廁所的沖水按鈕。原因不難理解，清潔人員在航班之間的空檔很短，不一定每一張桌板都會擦到。上機後先用濕紙巾擦一遍，食物別直接放在桌面上，是很多老手的習慣。前方座椅的置物袋也類似，裡面可能塞過用過的衛生紙、嘔吐袋甚至尿布，放手機和護照之前最好先想一想。
安全帶燈熄了也別急著解開
2024年5月21日，新加坡航空SQ321航班從倫敦飛往新加坡途中遭遇劇烈亂流，一名73歲的英國乘客不幸身亡，數十人受傷，不少人是因為沒繫安全帶，頭部撞上艙頂。晴空亂流往往來得毫無預警，雷達也不一定偵測得到。美國聯邦航空總署（FAA）多次強調，只要坐在座位上，就算安全帶指示燈已經熄滅，也應該把安全帶鬆鬆地繫著。
下降時別睡 酒也少喝
飛機下降時，客艙氣壓變化快，人在睡夢中吞嚥次數減少，耳咽管來不及調節，醒來常常耳朵悶痛，嚴重的還會影響聽力好幾天。所以如果空服員廣播準備下降，最好醒著，嚼口香糖或多吞幾次口水。
至於喝酒助眠，德國航太中心（DLR）的研究團隊2024年在醫學期刊《胸腔》（Thorax）發表研究，讓受試者在模擬巡航高度的低壓艙裡喝酒後入睡，發現他們睡眠時的血氧濃度明顯下降，心跳也跟著變快。對年紀大或有心肺疾病的人來說，這個組合的風險更高。在萬米高空，一杯酒的作用比在地面上來得強，想靠酒精撐過長途飛行，其實睡得並不好。
飛機上的規矩，很多看起來瑣碎，背後大多跟安全和衛生有關。下次搭夜班機，換上一雙淺色、乾淨的襪子，把腳收回座位前方，空服員會感謝你的。
