彭祖是中国神话中的长寿仙人，传说中是南极仙翁的转世化身。（图片来源：Adobe Stock）
彭祖，姓篯名铿，是远古时代颛顼帝的玄孙，到殷朝末年，彭祖已经七百六十七岁了，但一点也不见衰老。
彭祖少年时就喜好清静，对俗世中的事情没有兴趣，他不沽名钓誉，也从不将自己的车马服饰装饰得豪华，而是把修身养性当做最重要的事情。君王听说他的德行，就请他在朝中担任大夫一职。但彭祖常常以有病为借口闲居在家，不参与朝中政事。
他非常精通滋补、通导身体的方术，常服用“水桂云母粉”、“麋角散”等，面容看起来就像少年一样年轻。然而彭祖的性情稳重，从来不说自己修炼得道，也不装神弄鬼惑乱人心。他清静无为，爱独处，很少到处游历，就是出行，也是一个人单独行事，人们都不知道他到什么地方去，连他的仆人随从也不知道他去哪儿。
他有车马但很少乘坐，或出行数百天或出行几十天，不带路费和口粮，回来后吃饭穿衣和其他人却是一样的。平时他常常静坐，屏气凝神，从早晨一直到中午都端坐着，或用手轻揉双眼，或轻轻按摩身体的各部位，用舌头舐嘴唇吞唾液，运上几十次气，然后才收功，起来散步谈笑。如果他感到身体某部位疲劳或不舒服，就运用闭气的方法来治体内的病患，将胸中所运之气散布到身体的各部位，包括脸上九窍、肺腑五脏、手足四肢，甚至于身体上的毛发，都运气逐一到达。会感到体内的气象云一样在身体中运行，从鼻子、嘴巴一直通到十指的末端，如此，一会儿就觉得身体各部位和谐舒畅了。君王去看望彭祖时，也常常不通知他，偷偷留下些珍宝玩物赏给他就走了，这些赏赐总共有几万金，彭祖也都接受下来，但都把它们分散给了穷苦百姓作为救济，自己却一点也没有留下。
还有一位采女，也是年轻时就得道，也很精通修炼的方术，虽然已经二百七十岁，看起来却只有五六十岁的样子。君王让她住在嫔妃们居住的掖庭宫中，为她建筑了华丽的殿阁并赏赐她不少金玉，并且让她乘着华贵的马车去向彭祖求教修道之术。
等到第二次去的时候，又问彭祖延年益寿的方法。彭祖说：“如果想要上天到仙界做仙官，就要常服金丹。太医元君就是因此才白日升天的。不过这是修道中境界最高的，人间的君王是无法达到的。其次就是要修养精神，服用药草，可以长生不老。但是做不到驱使鬼神、腾云驾雾的飞行。如果本身不懂得阴阳交合的道理，就是吃药也没有效果。关于阴阳交合的道理，只能靠自己去推断体会，怎么能说得出来呢?所以觉得你问得很奇怪。我是遗腹子，三岁就死了母亲，又赶上了犬戎之乱，颠沛流离逃难到了西域，在那里待了一百多年。我从少年时因为没有依靠就形容消瘦，以后又陆续死了四十九个妻子，失去了五十四个儿子，遭遇多次的忧难，损伤了我的元气。不管冷热，我的肌肤都没有光泽，身体护养也不好，看起来像枯木，恐怕活不太长久，而且我的见识也很肤浅，实在没有什么可向别人宣扬的。大宛山里有一位青精先生，据说已经活了一千岁，看起来却面如童子，一天步行能超过五百里，可以长年不吃东西，却也可以一天吃九顿饭，这才是你真正应该求教的人。”
（未完待续）
资料来源:《太平广记》
