开空调睡觉：房间里多放这两样东西，舒适又省钱。（图片来源：Adobe Stock）
炎炎夏日，空调成了家家户户的“续命神器”。但它也是耗电大户，据统计，夏季空调用电量可占家庭总用电的一半以上。一台1.5匹的空调，若每天开8小时，一个月电费就要三四百元，遇上用电高峰更贵。除了费钱，长时间待在空调房还容易出现口干舌燥、皮肤干燥等“空调病”。那么，有没有方法既能享受凉爽，又能节能省电呢？答案是：睡觉时房间里放上两样东西。
省电神器一：窗帘
白天拉上窗帘是省电的关键。若任由阳光透过窗户直射入内，会使室温大幅升高，如同蒸笼一般，迫使空调必须强力运转以降温，导致耗电量增加。有数据显示，在阳光直射的情况下，空调的耗电量会增加20%至30%。因此，拉上具有良好遮光效果的窗帘，能有效阻挡阳光与热量，维持室内相对凉爽，进而显著降低空调的运作负担与耗电量。
省电神器二：一盆水
在房间里放一盆水，是应对空调房干燥问题的有效方法。空调在制冷时会抽走室内空气中的湿气，造成环境干燥，使人感到口干舌燥、皮肤紧绷。在房内放置一盆水，水分会自然蒸发，提升空气湿度。实验证明，此举能使室内湿度提高约10%至15%，改善因干燥引起的不适。此外，水在蒸发过程中会吸收热量，能发挥辅助降温的效果，减轻空调的运转压力，从而节省电力。
其他省电诀窍
除了上述方法，还有其他技巧可以帮助节省空调用电：
*设定合适温度：将空调温度设定在26℃左右，这个温度兼顾了人体的舒适度与节能效益。
*定期清洁滤网：定期清洗空调滤网，可避免灰尘堵塞，以提高制冷效率并减少耗电。据统计，若滤网积尘过多，会导致制冷效率降低15%至20%，耗电量则会增加10%至15%。
结语
空调虽是“电老虎”，但掌握方法就能化解。睡觉时放一盆水、拉好窗帘，再搭配适当温度与定期保养，就能既享清凉舒适，又大幅减少电费，真正做到健康、省钱两不误。
