乘客的各种习惯他大多见过，真正让空服员头痛的状况，多半发生在夜间航班。（图片来源：Getty Images）
搭飞机穿得舒服一点，大家都懂，尤其是十几个小时的长程航班，衣服宽松、鞋子好脱，才睡得着。可是有位做了二十多年的空服员说，连袜子的颜色都有讲究，长途飞行，您的深色袜子最好留在家里吧，为什么这么说呢？
根据美国有线电视新闻网（CNN）的报导，英国空服员梅杰（Kris Major）飞过各种航线，从一两个小时的短程航班到长达14小时的越洋飞行都有。他说，乘客的各种习惯他大多见过，真正让空服员头痛的状况，多半发生在夜间航班。
熄灯之后，客舱只剩微弱的地板灯，不少乘客睡着睡着就把腿伸进走道。梅杰表示，这时如果脚上穿的是深色袜子，几乎跟阴影融在一起，推着餐车或端着热饮走过的机组人员根本看不见，很容易一脚踢上去。客舱走道本来就窄，空服员要闪过行李、手肘和半梦半醒的乘客，地上多一样看不清的东西，就多一分出事的可能。
有趣的是，梅杰并不反对乘客在长程航班上脱鞋。他认为脱鞋能让人放松，也有助血液循环，空服员自己休息时也会这么做。他只有一个要求：上飞机前先洗澡，换一双干净的袜子，这是对邻座最基本的尊重。要是飞到一半觉得脚有味道，他建议起身到洗手间处理一下。
鞋子脱了也要收好
前空服员哈德（Jo Jo Harder）曾对旅游网站“Travel+Leisure”表示，脱下来的鞋子别随手摆在走道上，同样会绊倒人，应该塞进前方座位底下。
另外，脱了鞋也别光着脚或只穿袜子到处走，特别是进厕所。美国空服员佩雷斯（Leysha Perez）在接受“商业内幕”（Business Insider）采访时提醒，厕所地板上湿湿的那一滩，未必是水。另一名空服员也说过，遇上乱流时，洒在厕所地板上的尿液会被乘客的鞋底一路带到走道，穿着袜子踩过去，等于直接吸进布料里。
机上的热咖啡和茶空服员自己不喝？
飞机上的咖啡和茶，用的是机上水箱的水，而不是瓶装水。2019年，纽约市立大学亨特学院的食品政策中心与健康网站DietDetective合作，发表了一份航空公司饮用水评比，替美国多家航空公司的机上用水打分数，结果有好几家成绩偏低，研究者建议乘客除非是封瓶的瓶装水，否则少碰机上的水，连用它泡的热饮也一样。不少空服员私下的做法也是如此，想喝热的，宁可自己带茶包，跟空服员要一杯瓶装水。
最脏的地方在你面前
很多人以为机上最脏的是厕所，其实每天吃饭用的小桌板可能更糟。2015年，旅游网站TravelMath派人在多趟航班上采样，发现小桌板每平方英吋的细菌量，远高于厕所的冲水按钮。原因不难理解，清洁人员在航班之间的空档很短，不一定每一张桌板都会擦到。上机后先用湿纸巾擦一遍，食物别直接放在桌面上，是很多老手的习惯。前方座椅的置物袋也类似，里面可能塞过用过的卫生纸、呕吐袋甚至尿布，放手机和护照之前最好先想一想。
安全带灯熄了也别急着解开
2024年5月21日，新加坡航空SQ321航班从伦敦飞往新加坡途中遭遇剧烈乱流，一名73岁的英国乘客不幸身亡，数十人受伤，不少人是因为没系安全带，头部撞上舱顶。晴空乱流往往来得毫无预警，雷达也不一定侦测得到。美国联邦航空总署（FAA）多次强调，只要坐在座位上，就算安全带指示灯已经熄灭，也应该把安全带松松地系着。
下降时别睡 酒也少喝
飞机下降时，客舱气压变化快，人在睡梦中吞咽次数减少，耳咽管来不及调节，醒来常常耳朵闷痛，严重的还会影响听力好几天。所以如果空服员广播准备下降，最好醒着，嚼口香糖或多吞几次口水。
至于喝酒助眠，德国航太中心（DLR）的研究团队2024年在医学期刊《胸腔》（Thorax）发表研究，让受试者在模拟巡航高度的低压舱里喝酒后入睡，发现他们睡眠时的血氧浓度明显下降，心跳也跟着变快。对年纪大或有心肺疾病的人来说，这个组合的风险更高。在万米高空，一杯酒的作用比在地面上来得强，想靠酒精撑过长途飞行，其实睡得并不好。
飞机上的规矩，很多看起来琐碎，背后大多跟安全和卫生有关。下次搭夜班机，换上一双浅色、干净的袜子，把脚收回座位前方，空服员会感谢你的。
