断舍离。（图片来源：T-KONI/stock.adobe.com）
说起断舍离，很多人首先想到的，是日本作家山下英子，以及她所倡导的生活整理术：不需要的东西不再买，多余的物品及时清理，让自己从对物品的执着中解脱出来。这套方法来自她对瑜伽“断行、舍行、离行”的理解，后来被她带进了日常生活。
但如果把目光从日本的整理术，转向中国的古书，就会发现一个有意思的呼应。早在《道德经》中，老子便说过：“少则得，多则惑。”又说：“知足不辱，知止不殆。”东西并非越多越好，欲望也不是非得一一满足；懂得知足，知道何时停下，本就是古人反复思考的人生功课。
所以，今天的“断舍离”，这个听起来新鲜的名字，触及的其实是一个古老的问题——人究竟需要多少，才能过好一生？
我们总以为，多得到一些，生活就会好一些。于是，舍不得丢掉用不上的东西，舍不得退出勉强维持的交际，也舍不得离开早已令人疲惫的感情。到头来，留下的越来越多，能自在生活的余地却越来越少。
那些让我们不肯放手的念头，从物欲到人情，从拥有到放下，中国古人留下的思考，恰好能让我们重新理解这三个字：人生的功课，不只有拿起，还有取舍。
断舍离，是一个人最高级的修行
《道德经》中有言：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”
生活从来都是，越简单，越幸福。
多余的物欲，当断；无用的交际，当舍；消耗你的人，当离。
因为，你只有选择扔掉那些看得见的东西，才能改变看不见的世界。
每一次的断舍离，都意味着放下执念重启人生，这是一个人最高级的修行。
物质断舍离
有一句话说得好：“什么都想得到的人，最终什么也得不到。”这句话放在我们的生活中，也是再合适不过了。
我们都应该有这样的经历：东西买了没什么用，又不舍得丢，结果就是空间变小了，房子也乱了，心情糟透了。
看似是在囤积物品，但其实是在放纵自己的物欲，而高质量的生活，绝非是走向复杂，而是回归简单。
愈是内在芬芳，愈是朴素单纯。
著名学者梭罗，在瓦尔登湖畔独居了两年多的时间，只带了一把斧头。
他悟出的人生道理就是：如果人能满足于基本的物质条件，就能更从容自在地享受人生。
这一方面，古代的文人隐士更是其中佼佼者。
刘禹锡的陋室里，青苔蔓延上了台阶，素朴的的门帘还要青青草色映衬，房间里就一张琴、几卷书，但内心已然充盈。
陶渊明更甚，种豆南山下的田园生活，平日里只吹吹凉风，翻翻书，弹弹琴，他还要说：“营己良有极，过足非所欲。”
真正自律的人，一定是极简主义者，他的灵魂是自由的，心灵是简单的，表达是简洁的，不被物质捆绑，从而在自己的道路上精进前行。
《月亮与六便士》中说：“要记住在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。”
当一个人的精神世界丰盈充实，就不会囿于物质世界，不被物质奴役的人生，才是值得过的人生。
学会物质断舍离，减法生活，就是给幸福做加法，回归心灵的简单，心中没有枷锁，才会得到真正的快乐。
社交断舍离
《菜根谭》中说：“才就筏便舍思筏，方是太平道人。”
意思是说，刚刚坐上木筏，便想着舍弃前行的人，才是不受外物羁绊的智者。
内心的爱恨嗔痴，红尘的功名利禄，觥筹交错的社交，皆为束缚，唯有放下，才能走得更远。
《人的一生》中有句话说得好：“人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。”
真正的聪明人，越是把时间花在值得的人和事上，欲望无穷，精力有限，避开世事纷扰，才能活得气定神闲。
所以，我们的人生需要断舍离，断掉空虚的热闹，舍去内心的重负，才能活得通透自在。
轻装上阵，人生之路才能走的更稳更远。
感情断舍离
心理学上有一个名词叫“沉没成本”，意思是你付出的越多，越是难以割舍。
很多人在感情里就是如此，想着自己付出多年青春，不愿离开，但到最后，只能是个两败俱伤。
《史记》中有这么一句话：“当断不断，反受其乱。”
余生很贵，不要浪费，烂掉的梨子立刻扔掉，合不来的感情尽快断掉，才能清风徐来，喜笑颜开。
张爱玲与胡兰成的这段旷世之恋，世人皆知。
两人热恋之时，约定终身，本以为是岁月静好，现世安稳。
但日军战败后，由于胡兰成身份特殊，两人被迫分居，花心的胡兰成又与年轻的小护士情投意合，不仅同居还偷偷举办了婚礼，而后又与同学的继母厮混。
要知道，在胡兰成四处流亡时，张爱玲甚至一直用自己的稿费接济他。
低到尘埃里的张爱玲，还是痛下决心，一封长信说断就断，从此一别两宽各生欢喜。
后来，张爱玲遇到了赖雅，她感受到了真正的温暖与妥贴，在赖雅去世后，张爱玲终生未嫁，足见情深义重。
哲人柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧，人生最遗憾之一莫过于固执的坚持了不该坚持的。”
感情里，难免碰到错的人，但你要记住：抽身而退好过一败涂地，及时止损好过困顿一生。
人字有两笔，一笔写拿起，一笔写放下，只有挥别错的，才能和对的相逢。
你的真情和好意，要留给值得的人。
《断舍离》一书中说：想要生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。
所以，你要丢掉不必要的物品，断掉无意义的社交，远离消耗你的人，放下过去的纷纷扰扰，你的人生才会自在从容，豁达乐观。
往者不可谏，来者犹可追。
后半生最好的活法、最高级的修行，不过三个字：断、舍、离。
