医师提醒，配眼镜前须充分休息，避免在眼睛疲劳时配镜，由专业人员验配，让眼镜最符合使用者的需求。（图片来源：Tan Kian Khoon/stock.adobe.com）
您是否有近视又有散光呢？根据国民健康署2017年国民健康访问调查资料，18～24岁的国民，每100人中就有73人近视、42人散光。若是同时有近视又有散光的人，该如何挑选适合的眼镜或隐形眼镜呢？食药署邀请台北医学大学附设医院眼科兼任主治医师林宜鸿，来跟大家说明。
林宜鸿医师表示，散光度数在75度以下时，对视力影响相对轻微，若个人觉得散光对视觉感受影响不大，眼镜镜片是可以不配散光度数的。有夜间开车、看远需求的人，则建议镜片需同时矫正近视与散光，让视线更清晰。
近视又散光，戴隐形眼镜也OK！
林宜鸿医师指出，近视的严重程度可用球面度数（SPH）来表示，散光则是以散光度数（CYL）表示散光的严重程度、轴度（AX）则用于指出角膜形状较平坦的位置方向。
一般来说，市售抛弃式散光隐形眼镜的轴度为固定度数，无法与每个人的度数刚好吻合，例如市售轴度为150度、180度，个人度数则是165度，介于两者之间，林宜鸿医师建议分别试戴两种度数，并从中选出适合自己的镜片。
林宜鸿医师提醒，配眼镜前须充分休息，避免在眼睛疲劳时配镜，由专业人员验配，让眼镜最符合使用者的需求；购买隐形眼镜时，建议先进行隐形镜片试戴，以体感确认镜片的度数是否合适、戴上是否感到舒适、会不会容易跑片等情形，再决定是否购买。
配眼镜小叮咛。（图片来源：药物食品安全周报）
配戴隐形眼镜时，双手需先清洁并擦干，若镜片不慎掉落桌面、地面，则需洗净消毒后再戴上。初次配戴隐形眼镜者建议一天配戴4-6小时，后续再逐步调整配戴时间，睡前务必摘除镜片。
若有视力不良的情况，可先至眼科检查，确认是否是近视、散光问题，经由专业人员的验光，再决定使用合适的眼镜或隐形眼镜。日常生活中也应保持良好的用眼习惯，并避免长时间使用3C产品。
食药署也提醒，隐形眼镜属于医疗器材，业者须取得医疗器材许可证后始得制造或输入贩售。民众在购买隐形眼镜时，需详阅包装上的说明书与注意事项并将其妥善留存；清洁液、生理食盐水、保存液等隐形眼镜相关物品，使用前亦须详阅说明书并留意保存期限，以此善待我们的灵魂之窗。文字撰写|食力编辑群受访对象|台北医学大学附设医院眼科兼任主治医师林宜鸿
