睡多久才不容易老？近50万人研究曝“这时数”最好(图)
家医科医师李思贤在脸书分享，哥伦比亚大学团队的分析研究显示，每天睡6.4至7.8小时的人，整体的衰老程度最低，至于睡不到6小时或逾8小时的人，身体老化较快，罹患多项健康问题的风险也会上升。...
睡眠时间
睡觉时间
睡觉
睡眠
健康
身体
- 睡多久才不容易老？近50万人研究曝“这时数”最好(图) -26/10/06
- 蔡康永现身沈伯洋竞总登热搜第一 遭小粉红出征(组图) -26/10/05
- 寒露10/8来临 命理师示警“这类人”要注意(图) -26/10/04
- 睡8小时还是很累？注意5大警讯(图) -26/10/04
- 不是人人都适合吃大蒜！医：“这个”体质要少吃(图) -26/10/03
- 最让人受不了！搭飞机“这些行为”不要做(图) -26/10/02
- 中国柔道名将唐婧咬伤日本女将 遭批“丢脸”(图) -26/10/02
- 香水小知识！专家揭“礼貌喷法”获网友大赞(组图) -26/10/01
- 清洗禁忌！“这种枕头”绝不能丢洗衣机(图) -26/09/30
- 台湾洗肾人口近10万！名医揭最常见10大“伤肾”行为(图) -26/09/27
- 孩子“不爱动”怎么办？这些地雷不要踩！(图) -26/09/26
- 滑手机“1姿势”像扛着5岁小孩 恐造成惨烈后果(图) -26/09/25
- 王祖贤曝结束15年恋情后单身至今！大方回应外貌话题(图) -26/09/24
- 烤肉“这个步骤”可避免把“毒”吃下肚！(图) -26/09/24
- 长期熬夜玩手机！49岁男大脑严重退化竟如8旬翁(图) -26/09/23
- 9/23“秋分”到 留意养生妙方与禁忌(图) -26/09/23
- 洗澡有禁忌！小心这些错误你天天犯(图) -26/09/20
- 小孩说话很没礼貌 这4招教导孩子礼貌表达(图) -26/09/18
- 别信旧观念！医揭“9大常见育儿观”恐害了小孩(图) -26/09/17
- 有运动习惯也会心肌梗塞！小心这6大危险因子(图) -26/09/16
- 研究：最简单的“1个运动”可降39%心血管死亡风险(图) -26/09/14
- 于朦胧恩师宋祖德惊传7月离世 亲弟发文引发揣测(图) -26/09/13
- 日本研究揭“这个生活方式”可降48%失智风险(图) -26/09/12
- 中国人居然被台湾“这一个词汇”震撼了！(图) -26/09/11
- 半夜剧痛到爬去上厕所 医师揭痛风诱因(图) -26/09/11
- “台湾咖啡”决明子被称“最强泻药”专家揭6大好处(图) -26/09/09
- 叫人起床要用“挖”的？台湾人专属说法太戏剧化(图) -26/09/08
- 遇事故中国赛车不救援只想掩饰 吴彦祖怒轰：可耻！(图) -26/09/08
- 2026白露到来 你须知4养生秘诀7禁忌(图) -26/09/07
- 夜市这5大美食 造成你的肾脏负担(图) -26/09/05
- 赤脚踩积水恐染病丧命！“这类人”风险最高(图) -26/09/04
- 胰脏癌手术后存活时间 “牙齿”竟成关键(图) -26/09/02
- 传中共要求“表态”换优渥资源 TWICE周子瑜火速回应(图) -26/09/01
- 币圈大佬孙宇晨告景甜 追讨3000多万人民币(图) -26/08/28
- 中国爆发甲醛白菜丑闻 医师建议买菜采取4步骤(图) -26/08/26
- 逾110岁“长寿者”有何秘密？研究：杀手T细胞多4.4倍(图) -26/08/26
- 长辈沉迷AI剧怎么办？精神科医师揭关键(图) -26/08/24
- 假爱国？小粉红喊“台湾是中国的”澳洲签证被拒崩溃大哭(图) -26/08/23
- 中国影视寒冬！演员集体失业的残酷关键曝光(图) -26/08/23
- 非常伤肾！3大常见面包错误吃法(图) -26/08/21
卢乙欣推荐
